Mesto gde duša pronalazi mir

Home
Koraci
Akademija svesti
Putokazi
O meni
- Moji citati
Login
Account
Zaboravljena lozinka

Home
Koraci
Akademija svesti
Putokazi
O meni
- Moji citati
Login
Account
Zaboravljena lozinka

Dnevni zadaci

Blank Form (#4)

Δ

❤ Napiši tri lepe stvari koje primetiš oko Sebe

❤ Kako si se osećao/la dok si ih zapisivao/la?

❤ Koju uspomenu , dogadjaj ,osećaj želiš da sačuvaš od danas?

❤ Poruka Sebi za danas.

moj dnevnik

Δ

Kako se danas osećaš ?

Srećno 😀

Mirno 😊

Zahvalno 🙏

Tužno 😥

Umorno 😴

Motivisano 🤩

Depresivno 😒

🌱 Šta ćeš danas uraditi za sebe?

🚶 Prošetaću najmanje 15 minuta.

💧 Popiću dovoljno vode

🥗 Pojesti jedan zdrav obrok.

🧘 Udahnuću duboko 10 puta

📖 Pročitaću nekoliko stranica knjige

🎵 Poslušaću muziku koja me smiruje.

🙏 Izgovoriću tri stvari na kojima sam zahvalna

💜 Reći ću sebi jednu lepu rečenicu

📵 Odmoriću se 30 minuta bez telefona

🌙 Leći ću ranije na spavanje.

🤗 Zagrliću nekoga koga volim

🌸 Uradiću jednu malu stvar koja me raduje

✍️ Napisaću jednu stranicu u dnevnik

🌞 Provešću 10 minuta na svežem vazduhu

😊 Nasmejaću se makar jednom iz srca

💭 Šta te danas najviše opterećuje?

🌿 Da li će to biti jednako važno za godinu dana?

Da

Ne

Nisam siguran/na

☀️ Šta bi rekao/la nekom koga voliš da ima isti problem?

🌷 Šta je danas ipak bilo lepo?

✨ Jedna odluka za danas .

❤️ Završi ovu rečenicu Danas sam ponosan/na na sebe zato što...

🌙 Poruka sebi za večeras Šta želiš da pročitaš pre nego što zaspiš?

Ocena dana ❤

⭐⭐⭐⭐⭐ Savršen dan

⭐⭐⭐⭐ Veoma lep dan

⭐⭐⭐ Dobar dan

⭐⭐ Mogao je biti bolji

⭐ Težak dan

gde je tvoja paznja

Δ

💜 Da li je moguće da tvoja misao nije cela istina?

Da, moguće je.

Možda jeste.

Trenutno mi je teško da poverujem.

☀️ Kada bi mogao/la da pustiš samo jednu brigu danas, da li bi to uradio/la?

Da, odmah.

Pokušao/la bih.

Još nisam spreman/na.

🦋 Šta ti sada najviše treba?

Mir

Odmor

Zagrljaj

Razgovor

Malo vremena za sebe

🌸 Gde je trenutno tvoja pažnja?

U prošlosti

U budućnosti

Ovde i sada

💖 Šta biraš upravo sada?

Da budem nežniji/a prem sebi

Da pustim ono što ne mogu da promenim

Da napravim jedan mali korak

Da udahnem i krenem ispočetka

🌷 Kako se sada oseća tvoje srce?

Mirnije

Malo lakše

Isto kao pre

Nisam siguran/na

Mesto gde duša pronalazi mir